Поточний стан
Без доступу
Ціна
$50
Почати
Авторська практика
Руслана Колєснікова

Сексуальна енергія

Ціна практики — $50

М’яка тілесна практика для жінок, які відчувають, що десь дорогою втратили контакт із собою, своїм тілом і жіночою енергією

Ця практика:
• про жінку, яка живе з чоловічої позиції — тягне, тримає, контролює — і майже не дозволяє собі спиратися на м’якість, вразливість і чуттєвість;
• про тіло, яке запам’ятало стосунки: секс без любові, зраду, знецінення, сором, необхідність терпіти;
• про повернення собі права бути жінкою — не функцією, не сильним бійцем, а живою, жіночною, сексуальною на своїх умовах.

20 хвилин • онлайн • доступ одразу

Ця практика підійде тобі, якщо:

Етапи під час практики

Через образи енергії Землі та роботу з тілом ми м’яко проходимо кілька етапів:

Розслаблення і заземлення

дихання, поетапне відчуття всього тіла, контакт з опорою, налаштування на центральний енергетичний канал

Фокус на репродуктивній зоні

увага переходить у зону таза, де зберігається пам’ять про близькість, сором, біль і нереалізоване бажання

Очищення

через образи енергії Землі м’яко «змиваємо» сіру, важку, не твою енергію минулих зв’язків і стресів, передаючи її на переробку

Наповнення

тепла червоно-помаранчева енергія Землі наповнює зону таза, формуючи відчуття пульсуючого «ядра» жіночої сили

Інтеграція через тіло

дихання, м’які скорочення м’язів тазового дна, тепло під долонями, танець, щоб новий стан закріпився на рівні тіла й нервової системи

Після практики жінки часто відзначають зміни на трьох рівнях

У тілі:

-більше тепла й чутливості в зоні таза 
-зняття внутрішнього затиску і важкості

У відчуттях:

-легкість, ніби частину напруги зняли зсередини 
-м’яке бажання жити, відчувати, проявлятися як жінка

У стані:

-глибший контакт із власною жіночністю та сексуальною енергією 
-більше внутрішнього спокою

Від автора

З професійного погляду йдеться про опрацювання застряглого емоційного та сексуального досвіду в зоні другого центру, відновлення контакту з тілом і вирівнювання перекосу, коли всередині переважно діє чоловіча частина, а жіноча майже вимкнена.
Якщо дивитися глибше, я виходжу з простої ідеї: якщо твоя душа обрала саме жіноче тіло, отже, в цьому втіленні в неї є інтерес прожити досвід жінки — у тілі, у почуттях, у близькості з собою та зі світом чоловіків. Тоді завдання не тільки в тому, щоб прибрати тяжкість чи симптоми, а в тому, щоб повернути собі можливість бути тією жінкою, заради якої душа й прийшла в цей досвід. Для мене ця практика — один із інструментів, який допомагає до цього наблизитися: очистити те, що більше не твоє, повернути чутливість, м’якість і внутрішню опору, щоб ти могла проживати своє жіноче життя більш чесно й повно. Якщо ти відчуваєш відгук, ти можеш пройти цю практику й дозволити собі цей досвід.
— Руслан Колєсніков

Відгуки

Дозволь собі відчути більше

Ця практика — м’який спосіб очистити накопичений досвід у тілі, наповнити свою сексуальну енергію, щоб відчувати себе Жінкою
Ціна: $50

Відповіді на часті запитання

До практики входить відеопрактика у форматі глибинної медитації з тілом та енергією. В ній є короткий вступ із поясненнями та основна частина з роботою з другим енергоцентром, диханням, тілесними відчуттями та візуалізаціями.
Загальна тривалість відео — близько 20 хвилин, із них приблизно 18 хвилин займає активна практика.
Це записана відеопрактика, яку можна проходити у зручному для вас темпі й повертатися до неї стільки разів, скільки потрібно. Відео записане російською мовою, описи на сайті та супровідні тексти — українською.
Доступ до відеопрактики надається на 1 рік з моменту оплати. Протягом цього часу ви можете повертатися до неї у будь-який момент і проходити стільки разів, скільки відчуваєте потребу.
Ні, спеціальний досвід не потрібен. Практика побудована так, щоб її могла пройти жінка, яка ніколи раніше не медитувала: достатньо слідувати голосу, інструкціям і орієнтуватися на свої відчуття.
Ви можете проходити практику стільки разів, скільки відчуваєте внутрішній запит. Дозволяється ставити відео на паузу в найбільш резонансних моментах (очищення, наповнення, танець після практики) і давати собі більше часу на проживання стану.
Для частини жінок перші зміни відчуваються вже після першого проходження практики — з’являється більше тепла в тілі, легкість, інший погляд на себе. Для когось процес розгортається поступово: з кожним повтором практика ніби заходить глибше, очищаючи старий досвід і змінюючи стан. Я не обіцяю «чудес за 20 хвилин», але ця робота запускає реальний процес на рівні тіла й психіки — і його динаміку ви вже зможете відслідковувати самі.
Прокрутка до верху